Exakt hur man erövrar perfektionism i tennis
I “Sessions with Doc” svarar Dr. Patrick Cohn på din idrottspsykologi samt problem med mental träning för att hantera perfektionism hos idrottare. Gå till PeakSports.com samt klicka på Kontakta oss för att skicka din oro för Dr. Cohn till svar i hans mentala spel Videocast eller Podcast.
Här är oroen Dr. Cohn svarar den här veckan om att övervinna perfektionism hos idrottare.
Leah frågar:
”Med min atletik, träning och min talang har jag mycket höga RB Leipzig Tröja förväntningar såväl som jag förväntar mig att vinna ofta. I matcher när jag gör misstag berulter jag mig själv, blir frustrerad och tappar fokus. Nu förväntar jag mig att göra dessa saker i matcher, vilket gör mitt förtroende. Är jag en perfektionist, eller är jag bara ogynnsam med mig själv under matcher? ”
Se videon nedan för att höra vad Dr. Cohn har att säga till Leah om att hantera perfektionism hos idrottare. Misslyckas inte med att registrera dig för att vår YouTube -kanal ska uppdateras på alla våra senaste videor!
Prenumerera på PeakSports YouTube -kanalen nu för att få uppdateringar om vårt nya innehåll!
Lär dig beprövade mentala speltekniker för att utföra ditt finaste på banan!
Presterar du (eller dina spelare) lika mycket som din kapacitet Bayer 04 Leverkusen Tröja i tävlingen?
Tar du med ditt finaste såväl som många positiva spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har upptäckt exakt hur de ska genomföra med högsta förtroende för turneringar.
Om du är beredd att förbättra din mentala seghet och genomföra med högsta förtroende för matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för tävlingsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att hjälpa till att öka din mentala seghet i tennis samt hitta kraftfulla och beprövade mentala speltekniker som har hjälpt expertidrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för tävlingsspelare
Vad säger mentala spelklienter?
“Vi är imponerade av exakt hur mycket” det positiva idrottsman “-programmet har hjälpt min systerdotter att spela sin finaste tennis under matcher. Hon tog sig faktiskt till den längsta omgången av en tävling (semifinal) efter att ha slutfört CDS/arbetsboken. Vi kommer att göra alla fem i serien. ”
~ Jason Bourguignon, farbror
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report!
Upptäck om du gör en eller mycket mer av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara ditt finaste eller värsta besittning på domstolen.
Om du använder ditt sinne framgångsrikt mellan poäng.
En teknik som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du kräver att behärska för att öka ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger tennisspelare?
”Jag har verkligen glädjat mig för att lyssna på dina tennispsykologiska podcast på iTunes och läsa dina e-böcker. Jag har redan förbättrats i mitt mentala spel. Jag spelade i en tennistävling den senaste helgen och spelade med det förtroende jag borde ha i mig själv. Om jag tappade en punkt eller gjorde ett dumt fel, förstod jag exakt hur jag skulle erbjuda det såväl som omlokalisering till nästa punkt. Jag blev inte frustrerad. ”
~ Melanie Lewis, juniortennisspelare
Öka ditt förtroende och fokus med professionell mental spelcoaching!
Master Mental Game Instructor Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att erövra dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtal oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra mentala coaching praktikanter?
”Maggie hade en så fantastisk helg. Som alltid, efter att hon arbetar med dig verkar hon bara mycket mer jordad och fokuserad. Hon är mindre benägna att se sig omkring och bli distraherad under sin match. Hon är mycket mer Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja fokuserad på en punkt åt gången. Som förälder har jag också upptäckt att motivera hennes processmål såväl som inte resultat. Följaktligen spelade hon bra och vann sin allra första dubbelspel och upprörde ett seedat lag i en riktigt riktigt nära match! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mamma