Kerbers förbättrade mentala spel
Förra helgen på US Open kunde Angelique Kerber avsluta starkt och vinna mästerskapsmatchen mot Karolina Pliskova.
Kerber vann i tre uppsättningar, 6-3, 4-6 och 6-4, och slutade vara nummer 1 i WTA-rankingarna, avlägsnade Serena Williams från sin plats.
Kerber tror att hennes förbättrade mentala spel och engagemang för sitt lag är det som har bidragit till hennes framgång i år.
Hon hade en trovärdighet att vara ett “hett huvud” på grund av den Marockos herrlandslag i fotboll Tröja besvikelse som hon visade när matcher inte går som hon förväntade sig.
Men efter hennes stora segrar i år i Majors, förändras hon i sitt mentala spel, som verkligen Vissel Kobe Tröja spelade en stor roll i hennes framgång i majors i år.
Kerber: ”Jag sa bara till mig själv, okej, håll dig positiv. Tro fortfarande på ditt spel. ”
Kerber kunde hantera sin besvikelse bättre och över kom hennes negativa känslor. Att ha mycket mer förtroende för hennes förmåga att comeback bakifrån i en match är en stor del av hennes framgång.
Vad kommer först? Vinnande eller förtroende? Kycklingen eller ägget?
Visst måste du göra ett åtagande att ändra om du kastar bort matcher på grund av frustration, ilska eller negativa känslor.
När du lär dig att klara sig bättre med besvikelse och negativa känslor kan ditt övergripande Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja förtroende förbättras.
Ett förbättrat mentalt spel och lugn är en stor källa till förtroende för många tennisspelare, särskilt när de är vana vid tankar.
Öva, engagemang, tålamod, förtroende och att göra det du gillar är de höga egenskaperna hos mästare …
Kerber: ”Du vet, du måste tro på dina drömmar. Du måste gå med mycket tålamod. Ja, arbeta hårt. Har bara ett fantastiskt lag runt dig och gillar verkligen det du gör. Det är när du gör allt och allt kommer samman en dag. Jag ser det i år. Jag vet inte. Jag tror att jag kommer att visa några videor till mina barn om några år, och bara, ja, jag vet inte, bara berätta för dem, du vet, alla – bara tro på dig själv och gör vad du verkligen älskar. ”
Lär dig alla mina tricks för mentala seghetsstrategier i tennis!
Lär dig beprövade strategier för att utföra ditt bästa på domstolen!
Presterar du (eller dina spelare) lika mycket som din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och mest självsäkra spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har upptäckt hur de ska genomföra med högsta förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och genomföra med högsta självförtroende i matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att öka din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala spelstrategier som har hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger kunder?
”Dr. Cohn, ett av mina mål är att bli en världsklass. Det finns några tränare från USA som påverkade mig mest – John Wood, Don Shula och Pat Riley. Efter att ha arbetat med dig listar jag nu också ditt namn bland de mest framstående tränarna inom mitt område! ”
~ Franz
”Danielle gjorde det riktigt bra med att kontrollera sina känslor under matcherna idag. Vi var mycket glada över henne för att hon inte visade henne frustrationer under matchen; Jag tror att det var en stor prestation. Hon tittade verkligen i att hantera sina känslor även när hon dubbelade fel eller gjorde misstag. De modifieringar vi såg på Daniels beteende på mindre än 24 timmar var fantastiska! Tack för din vägledning! ”
~ Jennifer Alamo, tennisförälder
Öka ditt självförtroende och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game Trainer Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att erövra dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Telefonsamtal oss avgifter helt gratis på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra praktikanter?
”Maggie hade en så fantastisk helg. Som alltid, efter att hon arbetar med dig verkar hon bara mycket mer jordad och fokuserad. Hon är mindre benägna att se sig omkring och bli distraherad under sin match. Hon är mycket mer fokuserad på en punkt åt gången. Som förälder har jag också upptäckt att uppmuntra hennes processmål och inte resultat. Följaktligen spelade hon bra och vann sin första dubbelspel och upprörde ett seedat lag i en riktigt riktigt nära match! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mamma
Lägg till mycket mer värde till dina mentala träningsprogram!
Denna arbetsbokserie designades för tränare och mentala tränare att använda med sina idrottare.
Idrottarens arbetsböcker för mental kant kompletterar ditt befintliga mentala träningsprogram. Var och en av de 15 arbetsböckerna i idrottarens mentala kantsystem lär dina idrottare en speciell mental färdighet för att förbättra deras prestanda.
För mentala tränare är detta system optimalt för mellan sessionutbildning.
För sportbussar kommer du att bnull